by amira | Sep 26, 2021 | ENTRAÎNEMENT DE BOXE
Les biomarqueurs (indicateurs mesurables) du stress sont e.a. : – la variabilité de la fréquence cardiaque – cortisol – ondes cérébrales – respiration – transpiration LA VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE La variabilité de la...
by amira | Sep 20, 2021 | ENTRAÎNEMENT DE BOXE
Je pratique la boxe depuis l’âge de 10 ans et je sais depuis longtemps que la boxe réduit le stress. Mais qu’est-ce que le stress exactement et quels sont ses effets sur votre corps ? Afin de prouver objectivement que la boxe réduit le stress, j’ai...
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